- Глаза требуют защиты от UV-лучей. И в этом помогут контактные линзы или очки. Прочитайте эту статью и узнайте как надежно защитить свои глаза от УФ-лучей.
Если долго находиться на солнце, на коже появляются ожоги. Каждому известно какие негативные последствия они приносят. Также не секрет, что длительное пребывание под прямыми солнечными лучами вызывает старение кожи и потерю ее эластичности. Однако мало кто знает, что УФ-лучи, как и на кожу, негативно влияют на глаза. Если глаза не защищать от лучей, можно вызвать развитие серьезных нарушений со зрением или заболеваний. Установлено, что каждое пятое возникновение катаракты связано с воздействие солнечных лучей. Однако большинство негативных последствий можно избежать, если использовать солнцезащитные контактные линзы или очки. Главное - знать как их подобрать.
Советы по подбору надежной защиты глаз от УФ-лучей
Приведем вам основные рекомендации специалистов по выбору защиты от ультрафиолета.
Выбирайте очки с защитой от ультрафиолета
Большинство недорогих моделей очков не предоставляют защиту от УФ-лучей. Кроме того, даже дорогостоящие очки не гарантируют, что ваши глаза будут надежно защищены. Защита от УФ-лучей должна быть указана отдельной характеристикой к изделию. К слову, изготавливают такие модели лишь малая часть производителей.
Чтобы достичь максимальной защиты от солнечных лучей и ультрафиолета, уровень UV должен быть не менее 400. Это гарантирует, что даже самые мелкие лучи не смогут проникнуть сквозь линзы. Такие очки, как правило, обладают большими стеклянными линзами. Стоит отметить, что линзы из пластика не способны защитить от УФ-лучей.
Защита глаз от ультрафиолета с помощью контактных линз
Даже если вы купите дорогостоящую модель солнцезащитных очков от проверенного и надежного производителя, они вас не полностью защитят от УФ. Лучи могут попадать сквозь незащищенные участки, например, сбоку через расстояние между очковой линзой и глазом. Решить данную проблему помогут контактные линзы с УФ-фильтром, которые напрямую контактируют с роговицей, защищая глаз от лучей.
Большинство современных моделей контактных линз имеют защиту от ультрафиолета. К тому же, они гораздо дешевле, чем солнцезащитные очки. Например, Clear 58 UV гарантируют 100% защиты от солнечных лучей и при этом стоят достаточно дешево. Это отличный вариант, кто хочет повысить остроту зрения и защитить свои глаза от вредоносных УФ-лучей.
Практические способы защиты от ультрафиолета
Чтобы обезопасить свои глаза от прямых солнечных лучей, важно придерживаться ряда правил.Носите головной уборШляпы с широкими полями создают тень на глаза, защищая их от воздействия ультрафиолета. Это недорогой, практичный и дополнительный способ защитить роговицу глаз. Кроме того, такой головной убор поможет избежать ожогов на лице, шее и плечах.
Избегайте солнечных бликов
Отражение лучей от воды, снега и глянцевых поверхностей лишь усиливают воздействие УФ на глаза. Поэтому их следует избегать.
Не находитесь на солнце с 10 утра до 13 дня
В это время солнечные лучи самые “сильные”. Хотя это не говорит о том, что в 8 утра или 4 часа вечера защита глаз не нужна. Защищайте глаза на протяжении всего дня, избегая самые опасные часы.
Защита глаз должна быть в любую погоду
Ошибочно думать, что в пасмурную погоду ультрафиолетовые лучи не проникают сквозь тучи и не влияют на глаза. Защита глаз должна быть всегда, в том числе, если за окном дождь. Всегда носите контактные линзы с UV-защитой.
Поддерживайте здоровье глаз
Включайте в рацион питания как можно больше овощей яркого цвета: перец, брокколи, манго, зеленые овощи. В них много витаминов, поддерживающих здоровье ваших глаз.Позаботьтесь о своих глазах уже сегодня! Обеспечьте им надежную защиту от ультрафиолета, подобрав качественные очки или контактные линзы. Будьте уверены, соответствие таким простым правилам создадут огромное преимущество для вас в будущем, подарив хорошее зрение и исключив вероятность развития нарушения зрения. |